Abstracts

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum andere Sie für Dinge loben, die Sie selbst gar nicht besonders finden? Oder fühlen Sie sich manchmal unwohl, wenn Ihnen jemand ein Kompliment für Ihre Arbeit macht, weil sie sich für Sie gar nicht so besonders anfühlt? Mir geht es genauso. Seit meinem Quereinstieg ins Software Testing vor drei Jahren habe ich viele Dinge erreicht: Ich habe auf Konferenzen gesprochen, einen Workshop geleitet und mich kontinuierlich weiterentwickelt. Und trotzdem bleibt oft ein Fragezeichen: Warum sehen andere in mir etwas, das ich selbst nicht sehe? Oder warum sehe ich Dinge, die andere vielleicht gar nicht wahrnehmen? Wieso klafft oft eine so große Lücke zwischen dem, wie ich mich selbst sehe, und dem Bild, das andere von mir haben? Ein Beispiel: Als ich meine ISTQB Foundation Level-Prüfung nach einigen Höhen und Tiefen endlich bestanden hatte, fanden das viele beeindruckend. Ich selbst dachte nur: Das war eben meine Pflicht! Damit Sie das selbst erleben können, werden wir im Vortrag eine kleine interaktive Übung machen. So bekommen Sie ein Gefühl dafür, wie anders andere Menschen Sie manchmal sehen – im positiven Sinne. Denn wir alle haben schon Feedback bekommen, ob wir es wollten oder nicht. Gemeinsam schauen wir uns an, warum Selbstbild und Fremdbild oft auseinandergehen und wie Sie Ihren Blick auf sich selbst realistischer und zugleich wohlwollender gestalten können. Ich stelle Ihnen ein paar Techniken vor, zum Beispiel das Johari-Fenster, die Komplimente-Challenge oder den Feedback-Spiegel. Und ich nehme Sie mit auf meine ganz persönliche Reise: von Momenten voller Selbstzweifel hin zu der Erkenntnis, dass es möglich ist, sich selbst mit den Augen anderer zu sehen und Komplimente wirklich anzunehmen.

Wichtig: Das hier ist kein Vortrag über das Impostor-Syndrom!
Es geht nicht darum, ob Sie gut genug sind, sondern darum, wie Sie lernen können, positives Feedback besser anzunehmen, zu verarbeiten und wertzuschätzen.